Con il metodo Hosand è possibile monitorare le variazioni del “quadro generale” dell’atleta consentendo al preparatore di modulare in anticipo il carico di lavoro a cui sottoporre i propri atleti.
Una delle possibili variabili che agiscono sul “quadro generale” dell’atleta è l’attività fisica.
Con Hosand Recovery Valuation (HRV) è possibile controllare lo stato del recupero ad esempio il giorno dopo un allenamento intenso o una competizione.
Hosand Recovery Valuation evidenzia la risposta personale attraverso un semplice test a riposo.
Il test si svolge realmente nell’arco di pochi minuti. Inoltre il preparatore potrà scegliere se effettuare il test direttamente ‘sul campo’ o consegnare i MINIcardio Pro agli atleti che così potranno effettuarlo a casa in tutta comodità e scaricare i dati in un momento successivo o inviarli direttamente dal loro pc.
Una volta scaricati i dati nel computer, basterà indicare il momento in cui è iniziato il test cliccando direttamente sul tracciato e il software eseguirà l’analisi dei dati, presentandoli in un grafico di semplice lettura.